Terveellisempi elämä

Täällä ollaan! Viikon aikana ei ole tapahtunu yhtikäs mittään, joten ei ole ollu mitään kirjoteltavaakaan. En ole saanut edes alottamiani villasukkia valmiiksi, joita oisin täälä voinu esitellä.. Toisesta sukasta pitäs enää kärki kaventaa ja molemmat sukat pitää päätellä. Ai, että mie inhoan sitte sitä päättelyvaihetta! :D

Vaikka täällä ei ookkaan tapahtunu viime aikoina mitään sen ihmeempiä, oon ollu kuitenki ahkerana tän viikon. Juteltiin toisen puoliskon kanssa viikonloppuna taas siitä, miten saatais piettyä järjestystä yllä ja koti kivan näkösenä enemmän kuin vaan sen pari päivää. Meillä on nimittäin semmonen ongelma, että jos joku kaveri (lähinnä avokin kaverit, en ees muista koska viimeksi mun kaveri ois käyny meillä kylässä) on tulossa meille extempore-vierailulle, pitää meidän varata ensin tunti järjestelyyn ennen ku tänne uskaltaa ketään päästää. Ollaan puhuttu asiasta monen monta kertaa ja tällä kertaa sovittiin, että molemmat siivoilee omia jälkiään joka päivä. Tää sopimus onki pitäny hyvin nyt ainaki tän ekan viikon :) toivottavasti pitää jatkossaki! Oon pessy pyykkiäki joka päivä 1-3 koneellista. Siis joka päivä! Miten sitä kertyyki niin hirveenä.. Oon ehkä ollu hieman laiskana ton pyykkäyksen kanssa, pitää siinäki vähän ryhdistäytyä ettei pyykkikori pursuile aina yli äyräidensä. 

Tällä viikolla oon alotellu myös vähän terveellisempää elämää (niinku monet muutki vuoden alussa). Musta tuntuu oikeesti ihan hirveeltä, että taas oon tässä samassa tilanteessa ku viime vuonna. Viime vuonna tähän aikaan alotin sen kuuluisan terveellisen elämän ja sainki kiloja pois n. 5. No, nehän kaikki on tullu huminalla takasin, joten eiku taas ittiä niskasta kiinni. Jos nyt aikusten oikeesti sais niitä kiloja ihan pysyvästikki pois! Oishan se ihan kohtuullista alkaa jo tähän ikään mennessä (hui, kuulostipa vanhalta...) tykkäämään ittestään. Tän viikon aikana oon kattonu mitä suuhuni pistän, syöny n. 3h välein, juonu hirveenä vettä, ja laittanu toisen puoliskon ostamaan mulle jopa vesipullon Kärkkäiseltä, jota piän aina töissä mukana. Juomapullo vetää 6dl nestettä ja tavotteena mulla on juoda se tyhjäksi työpäivän aikana. Normaalisti en jois töissä vettä juuri ollenkaan. Lisäksi kotona piän koko ajan vesituoppia lähelläni. Syön kohtuudella perunaa sekä tummaa pastaa/riisiä. Vaalia leipä on boikotissa, ruisleipää sen olla pittää. Karkkipäivää vietän kerran viikossa, viikonloppuna. Roskaruokaa (kebab/hamppari/pizza yms.) sallin itselleni kerran kuukaudessa. 

Tein tänään pienen muutoksen omaan ruokailurytmiini. Mulla oli aamuvuoro ja yleensä oon aamuvuoropäivinä syöny aamupalan neljältä aamulla ja töissä kasin puol ysin aikaan jotain pientä (hedelmää, pilttiä..). Tänään kuitenkin söin piltin neljältä ja kahvit join tietenki. Otin töihin mukaan omat kauraryynit ja klementiinin. Klementiinin söin nälän iskiessä puol seiskalta ja kaurapuuron tein kasin aikaan mikrossa samalla, kun lapset söi omaa aamupalaansa. Koin tämän paljon paremmaksi menettelyksi, koska lounaan aikaan mulla ei ollu mikään kiljuva nälkä niinku normaalisti, vaan ihan normi pikkunälkä. Aamuneljältä syöminen menee kuitenki jo yösyömisen piikkiin ainaki mun mielestä. Jotain pientä mun on kuitenki pakko heti herättyäni laittaa suuhuni, muuten en millään jaksa kasiin asti. 

Helmikuussa tuohon n. 5km päähän avataan uusi kuntosali, johon hommaan jäsenyyden. Mahtavaa, kun se on kuitenkin kohtuu lähellä. Ei tule kulkemisesta ongelmaa. Seuraavaksi lähin kuntosali onkin sitten melkein 8km päässä.

Kyllä tää tästä lähtee rullaileen! Mulla on ens viikolle suunnitteilla tehostartti terveelliseen elämään ja itsekurin löytämiseen, mutta siitäpä sitte lisää viikonloppuna :)

Nyt meen suihkuun ja alan harkitseen unia. Mulla on huomenna poikkeuksellisesti välivuoro, iltavuoron sijaan. Rakkaat siskokultani tulevat Ouluun, joten ihana työkaveri lupautui vaihtaan mun kanssa vuoroa :) Siskot yöpyvät hotellissa, joten mun ei

tarvi olla ketään majottamassa. Hirveen tylysti sanottu, mutta ihan kiva olla viikonloppu ilman yövieraita. Meillä oli nimittäin viime viikonloppunakin toisen puoliskon kaveri kylästelemässä.